Mens sana in corpore sano

Uno “sport” che dà tanta gioia solo quando lo pratichi con la persona che ami? No, non è andare in tandem, anche se coordinare i movimenti funziona molto bene anche qui. Giocare a squash? Beh, serve parecchia energia, ma non è ancora la risposta giusta. Allora… riesci a indovinare?

Oggi ti prenderai cura del corpo e della mente. E, nel frattempo, anche del tuo partner! Pronta? Ecco il piano perfetto per una notte di sforzo… e piacere!

Ti servirà:

Ok, solo alcune cose da ricordare. Sono essenziali per accendere la passione!

1. Lingerie! Deve adattarsi perfettamente – al tuo corpo e ai tuoi desideri. Come il completo Heartina, che valorizza in modo incredibile le forme più golose del corpo femminile.
2. In coppia. Solo voi due, senza nessun altro intorno. Il lavoro di squadra, a volte, è la soluzione migliore. Sincronizzate i vostri cuori!
3. Ritagliati un po’ di tempo libero e non pianificare altro. Meglio liberarsi da tutte le piccole distrazioni.
4. Pensa alla sicurezza – non lasciare che un piccolo infortunio rovini la serata. Un buon materasso può essere molto utile. Anche il letto va benissimo.
5. Liquidi, liquidi. Gli scienziati americani l’hanno dimostrato tempo fa, ma gli italiani lo sapevano già: bere vino allunga… la vita. Quindi, invece dell’acqua, stappa una bottiglia di rosso.

Pasto leggero

Attività fisica e stomaco vuoto non vanno d’accordo. Inizia con uno spuntino leggero. La frutta è perfetta: uva, fragole, melone. Placheranno la fame e renderanno il momento più sensuale mentre vi nutrite a vicenda con piccoli bocconi. E il vino rosso? Alza la pressione e migliora la forma fisica. Da provare!

Apri l’acqua e goditi il momento

Un altro passo verso un’atmosfera hot? Bagnarsi! Nulla stimola il corpo quanto… una doccia fatta insieme. Cambia di tanto in tanto la temperatura dell’acqua per migliorare la circolazione. Un piccolo massaggio corpo a corpo renderà le sensazioni ancora più intense!

Riscaldamento

Pronti, partenza, via! Ma prima di passare al momento clou, riscaldatevi e migliorate la flessibilità. Fate un po’ di stretching insieme. Stimolate i muscoli del viso, delle braccia e delle gambe. Concedetevi delle pause. Fate ogni esercizio allo stesso ritmo e ricordatevi dei bisogni reciproci.

Cardio!

Riscaldamento fatto? È il momento di aumentare il piacere! Mantenete equilibrio e concentrazione – è l’ora del cardio. Accelerate e lasciate salire la temperatura! Ogni movimento vi avvicina sempre di più all’obiettivo desiderato. Fa caldo, sempre più caldo, bollente! Serve motivazione? Una frustina sexy può dare la spinta finale!

Pronta per praticare questo sport emozionante? Tre, due, uno… che lo spettacolo abbia inizio!

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